Psihijatar je ljekar specijalizovan za mentalne poremećaje i mentalna stanja. Nakon završenog Medicinskog fakulteta, psihijatar završava dodatnu specijalizaciju iz oblasti psihijatrije. Oni su jedini stručnjaci za mentalno zdravlje koji mogu propisivati lijekove. Psihijatri se najčešće bave težim poremećajima poput depresije, bipolarnog poremećaja, shizofrenije ili anksioznih poremećaja. Njihov rad često uključuje kombinaciju farmakoterapije i savjetovanja.
Psiholog je stručnjak za ljudsko ponašanje i kognitivne procese. Psiholozi završavaju Filozofski fakultet, odnosno studije psihologije, gdje proučavaju teme poput razvoja ličnosti, emocija, motivacije i načina razmišljanja. Psiholozi najčešće provode psihološke procjene, testiranja i savjetovanja. Oni ne propisuju lijekove, već pomažu klijentima kroz razgovor i tehniku samorazvoja.
Psihoterapeut je osoba koja je završila dodatnu edukaciju iz psihoterapije, koja može trajati nekoliko godina. Psihoterapeuti mogu biti psihijatri, psiholozi, ali i osobe iz drugih područja, poput socijalnog rada, pod uslovom da su završile odgovarajući program. Psihoterapija je proces koji pomaže klijentima da razumiju svoje emocije, ponašanja i izazove. Tehnike se razlikuju ovisno o školi psihoterapije – kognitivno-bihevioralna, psihoanalitička, gestalt i druge.
Izbor stručnjaka zavisi od vaših potreba. Ako su potrebni lijekovi, obratite se psihijatru. Ako želite razumjeti svoje emocije i ponašanja, psiholog ili psihoterapeut mogu biti pravi izbor. Važno je zapamtiti da nijedan od ovih stručnjaka ne može zamijeniti drugog, ali zajedno čine tim koji pomaže u očuvanju mentalnog zdravlja.